..RiZtKa..
Monday, March 16, 2009
Kisah ini diberi judul:{ga penting bangeth} & Semua terlukis dari ketikan keyboard t!cKa

8 bulan yang lalu BB ku di angka 71 kg
6 bulan yang lalu BB ku di angka 65 kg
4 bulan yang lalu BB ku di angka 58 kg
3 bulan yang lalu BB ku di angka 60 kg
bulan ini BB ku di angka 62 kg

hiks hiks....
argh..
mesti diet lagih...
sebenernya klo diliad seh ga ada perubahan dari 58 kg le 62 kg ..
tapi mungkin kadar lemak tubuh meningkat.
soale lama ga aerobik.. makan jalan terus..

minggu ini mesti mulai lagi deh aerobik, minum suplemen ikutan programĀ Ultimate Nutrition ajah.. si kk dah minum muscle juice jadi berotot gantian aq bikin otot ..

Labels:


terlukis dari ketikan keyboard t!cKa @ 11:55 AM  

Do you know



About..





Recent story



Stories of us



Tell anything



Beloved friends

Powered by..

kk+edek

RizTka's RSS Feedback
IP








Get awesome blog templates like this one from BlogSkins.comGet awesome blog templates like this one from BlogSkins.comGet awesome blog templates like this one from BlogSkins.com