8 bulan yang lalu BB ku di angka 71 kg

6 bulan yang lalu BB ku di angka 65 kg

4 bulan yang lalu BB ku di angka 58 kg

3 bulan yang lalu BB ku di angka 60 kg

bulan ini BB ku di angka 62 kg

hiks hiks....

argh..

mesti diet lagih...

sebenernya klo diliad seh ga ada perubahan dari 58 kg le 62 kg ..

tapi mungkin kadar lemak tubuh meningkat.

soale lama ga aerobik.. makan jalan terus..

minggu ini mesti mulai lagi deh aerobik, minum suplemen ikutan program Ultimate Nutrition ajah.. si kk dah minum muscle juice jadi berotot gantian aq bikin otot ..

Labels: otHer StoRies

terlukis dari ketikan keyboard t!cKa @ 11:55 AM  

Hari ini, hari yang ke 6930 setelah pernikahan kami. [And still counting..] Amien :)

• HariZt
• TicKa
• Kisah ini
• SmallBisnis

Both of us likes purple color.

• sekitar kita
• hope
• No title
• cerita liburan
• updateku
• Welcome Back
• no title
• My happy Day
• Selamat Ultah Dek !
• Marriage

• Dina-adek SPore
• mas DodY SPore
• mas Dim Sby
• mas Dadang



• Remy's
• Buk Paula
• Ilham Mks
• -=Lilla=-
• Cindymon
• dNina
• Mb.Nike
• Rey_s
• Vita
• Ike ft Iwan
• Nox+MaSist
• WiDya ft SanDy
• ArHiE
• Yulia ft Andry
• perDhana RizQ
• NinaNew
• Ernie6
• Kolong rumah Za
• Woel Bjb
• Gesti12
• IndriGo
• RiRie



• Kak Gredika
• Inspirate Poems
• Diah-Kendari
• chantee
• mb.Tyka
• mb.Nita-Bpp
• mas Dhie
• Joko EMC
• KOmeRIng
• Dr.DIdI SPoG



• mb.Vera Denmark
• mb.Vivie Deutsch
• PattRicK
• mb.Cika SPore
• mb.Maisara-Malaysia
• mb.Amee